調(diào)整步驟如下：

熄火并拉手剎，掛空檔。

將身體趴到駕駛員腳下的位置，為了減少不適，可以找一些柔軟的物品墊在腳下。

拆卸帶燈的塑料板，拆卸時(shí)要注意用力方向，向車頭方向用力推，然后反方向輕輕拉出塑料板，注意不要拉斷內(nèi)部的燈線。

使用開口扳手，逆時(shí)針擰松螺絲，然后通過順時(shí)針擰動調(diào)節(jié)離合器高度，順時(shí)針擰動可以調(diào)低，逆時(shí)針擰動可以調(diào)高。

反復(fù)嘗試并檢查車輛的離合器高度，找到合適的位置后，順時(shí)針擰緊螺絲。

將拆卸的塑料板重新安裝好，先向車頭方向用力壓，然后將后面的塑料板對齊，再將前面的塑料板固定。

離合器分為機(jī)械式和油壓式兩種。機(jī)械式離合器可以調(diào)節(jié)高度，而油壓式離合器則不能調(diào)節(jié)。一般來說，離合器主要分為兩種類型：摩擦離合器和液力離合器。摩擦離合器是最廣泛使用的一種離合器。而液力離合器使用流體作為傳動介質(zhì)，與機(jī)械式離合器相比，它能夠吸收因主動軸和從動軸轉(zhuǎn)動而產(chǎn)生的振動和沖擊。

如果離合器出現(xiàn)問題，如過高、過重、過低或過輕，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)。離合器過重時(shí)，踩踏板會感覺非常費(fèi)力。對于機(jī)械式離合器，可以通過調(diào)節(jié)離合器拉線的松緊度來調(diào)整離合器的輕重。而對于油壓式離合器，控制部分不可調(diào)。

調(diào)整離合器時(shí)，應(yīng)先檢查離合器踏板的自由行程是否過大，動盤和摩擦片是否過厚，動盤是否有翹曲，分離杠桿螺釘是否松動，浮動銷是否脫落等問題。對于液壓傳動的離合器，應(yīng)檢查制動液是否缺少，管道是否滲漏并排出液壓系統(tǒng)內(nèi)的空氣。

以上就是關(guān)于離合器調(diào)高低的方法，希望能幫助到大家。調(diào)整離合器時(shí)需要注意安全，避免意外發(fā)生。