首先，拿起調(diào)節(jié)把手，用手指輕輕點(diǎn)擊枕頭的頂部，把手上下拉動(dòng)，枕頭會(huì)慢慢向上或向下移動(dòng)，從而調(diào)節(jié)枕頭的高度。

另一種方法是在調(diào)節(jié)把手上放置兩個(gè)擊環(huán)，然后用手指把上擊環(huán)拉起，同時(shí)把下?lián)舡h(huán)放低，使枕頭緩慢移動(dòng)，以達(dá)到你想要的高度。

調(diào)節(jié)汽車頭枕的角度同樣重要。在汽車頭枕背后，通常有一個(gè)單獨(dú)的調(diào)節(jié)把手，用手指輕輕調(diào)節(jié)把手即可將枕頭固定在所需角度。另外，還可以用手指輕輕點(diǎn)擊枕頭背部，然后左右拉動(dòng)枕頭，使其緩慢調(diào)整到你想要的角度和位置上。通過調(diào)節(jié)頭枕的高度和角度，你可以確保在行車過程中更加舒適和安全。