建議：別把考試當回事，不要老想過與不過的問題，把考試當成一次練習，練兩圈，只要一圈過了就合格。

別把考試看得很重要，愛過不過，無所謂的心態(tài)才是最佳的考試狀態(tài)。如果車練得沒問題，考前可以咨詢醫(yī)生，適當服用一些藥物，如谷維素片，可以緩解緊張情緒。

其次，壓力大也會造成緊張。如果練得非常好，教練和學員都說他肯定能考過，這種心里暗示會增加壓力，讓人變得緊張，考試時就容易出問題。建議：不要理會別人怎么說，不要有必須考過的心態(tài)，越想考過，壓力就越大。平常心面對考試，考不過也正常，誰都會有失誤的時候。

還有一種緊張是怕不過。平時練得也不錯，正常情況下應該沒問題，但怕不過，缺乏自信心?？荚嚂r緊張過度，平時的練車水平都沒發(fā)揮出來，就容易造成失誤。建議：調(diào)整心態(tài)，上車不要有雜念，不要想什么過與不過，上車就想到哪打方向，到哪做什么，想考試流程，這樣才會考得更好。怕也得考，不怕考得更好，不抱希望去，抱著成功回。

為什么有人說練得差卻考過了？平時練習一半都不合格，但考試卻過了。這就是心態(tài)問題。他從來就沒想自己能考過，進考場也不緊張，反正也是個不過，跑兩圈完事。其中一圈他過了，你可知道，平時練車有百分之五十合格，考試是兩次機會，兩圈百分之百，一圈百分之五十，一圈合格，百分之五十就成功了。技術為主，心態(tài)為輔，良好的心態(tài)會把你的技術發(fā)揮完美，壓力緊張會把你的技術大打折扣。