自動波汽車的擋位包括P(停車)、R(倒擋)、N(空擋)、D(前進(jìn)擋)、3速擋、2速擋以及L(或1)速擋。這些擋位的正確使用對于駕駛自動波汽車至關(guān)重要：

在停放車輛時，一定要將選擋桿扳入P位，通過變速器內(nèi)部的停車制動裝置將輸出軸鎖住，并拉緊手制動。千萬不能僅依賴手剎停車，特別是在非平地情況下更容易發(fā)生汽車滑動碰撞的事故。

使用R(倒擋)時，要注意對油門的控制，因為自動波汽車不能像手動擋那樣使用半聯(lián)動滑動?？刂撇缓糜烷T力度，可能導(dǎo)致倒車速度過快，造成危險。

對于N(空擋)，一般在汽車起動或拖車時使用。在等待信號或堵車時，不進(jìn)行擋位操作并認(rèn)為這是自動波汽車的優(yōu)點是錯誤的。正確的操作方法是踩緊剎車后再將自動波擋位掛入N擋位，拉緊手制動，最后松開腳剎。如果保持在D擋，長時間踩住制動會升高變速器油溫，導(dǎo)致油液變質(zhì)，尤其是空調(diào)器工作、發(fā)動機(jī)怠速較高時。

在高速行駛或下坡時，將自動波的擋桿扳到N位進(jìn)行滑行是錯誤的，這會燒壞變速器。因為變速器輸出軸轉(zhuǎn)速很高，發(fā)動機(jī)卻在怠速運轉(zhuǎn)，油泵供油不足，潤滑狀況惡化，容易燒壞變速器。

在使用D(前進(jìn)擋)時，正常行駛將選擋桿放在D位，汽車可在1~4擋（或3擋）之間自動換擋。起步時迅速將加速踏板踩下，升擋晚，加速能力強(qiáng)，到一定車速后，再將加速踏板很快松開，汽車就能立即升擋，發(fā)動機(jī)噪聲小，舒適性好。

在特殊情況下需要使用低位檔。例如在下坡時，應(yīng)當(dāng)及時換入低速擋，以充分利用發(fā)動機(jī)來制動，避免單一靠車輪制動器控制速度，導(dǎo)致制動系統(tǒng)過熱，制動效能下降。從D擋位換入低速擋時，車速不能太高，否則發(fā)動機(jī)會強(qiáng)烈振動，使變速器油溫急劇上升，甚至?xí)p壞變速器。

另外，在雨霧天氣時，若路面附著條件差，也可以換入低速擋位，固定在某一低擋行駛，以免汽車打滑。打滑時可將選擋桿推入N位，切斷發(fā)動機(jī)的動力，以保證行車安全。