對于宗申125踏板摩托車的車主來說，實際使用中百公里油耗大約為3升左右，這個油耗在踏板車中算是比較高的。然而，踏板車本身耗油的原因是多方面的：

首先，踏板車通常配備的是單缸發(fā)動機，相較于其他類型的發(fā)動機，單缸發(fā)動機在燃油經(jīng)濟性方面會稍遜一籌。此外，踏板車設計時更注重舒適性和便利性，犧牲了一部分燃油經(jīng)濟性。

在實際駕駛過程中，油耗還會受到多種因素的影響。例如，車輛的保養(yǎng)狀況、行駛的路況、行駛速度、外界氣溫以及載重情況等，都會對油耗產(chǎn)生影響。如果車主想要降低油耗，可以考慮改善駕駛習慣，比如盡量保持平穩(wěn)的駕駛，避免頻繁的急加速和急剎車。同時，保持車輛的良好維護狀態(tài)也非常重要，定期保養(yǎng)和更換機油濾清器等可以有效降低油耗。

此外，選擇合適的輪胎和正確的胎壓也對降低油耗有所幫助。適當調整輪胎氣壓，保持輪胎與地面的良好接觸，可以減少行駛中的摩擦阻力，從而降低油耗。另外，避免長時間怠速和頻繁啟動車輛也有助于提高燃油經(jīng)濟性。

總的來說，雖然踏板車的油耗可能會比較高，但通過一些簡單的方法和良好的駕駛習慣，可以有效降低油耗，提高燃油經(jīng)濟性。