通常，頭枕與頭部的距離應(yīng)在5-10厘米之間，這樣可以確保頸部處于最佳的伸展狀態(tài)。

此外，頭枕的角度也至關(guān)重要。如果頭枕角度過向前或過向后，都會給頭部帶來額外的負擔(dān)和擠壓，影響駕駛樂趣和安全性。因此，建議調(diào)整頭枕的角度，使頭部與頭枕之間成90度角或稍微傾斜一點的位置，這樣可以有效緩解頸部疲勞和不適。

如果現(xiàn)有的頭枕仍然無法滿足您的需求，可以考慮購買可調(diào)節(jié)高度和角度的頭枕。這些頭枕可以根據(jù)個人的身體特點和需求進行調(diào)整，提高頸部的舒適度。此外，選擇合適的坐墊和靠墊也能幫助分散頸部的壓力，從而減輕長時間駕駛帶來的不適感。

總之，通過合理調(diào)整頭枕的高度和角度，并根據(jù)個人需求選擇合適的配件，可以有效改善駕駛過程中的頸部疲勞問題。這樣不僅能提升駕駛舒適度，還能確保行車安全。